Archiv:  Archiv 2004 - Archiv 2005 - Archiv 2006 - Archiv 2007 - Archiv 2008
-
Archiv 2009

Presse Mitteilungen . Trainingspläne . Allg. Informationen


  • Presse Mitteilungen
    25 Marz 2008 Vereinsnachrichten
  • Ismaninger Ortsnachrichten Januar 25
    Ismaninger Ortsnachrichten Februar 01
    Ismaninger Ortsnachrichten Februar 29
    Ismaninger Ortsnachrichten Marz 07
    Ismaninger Ortsnachrichten April 25
    Ismaninger Ortsnachrichten Mai 30
    Ismaninger Ortsnachrichten September 5
    Ismaninger Ortsnachrichten September 19
     
  • Allgemeine Informationen
  • Aufnahmeantrag SV Solidaritaet Ismaning e.V.
    DTU Startpass Antrag
     
  • Trainingspläne
  • Rollentraining 30 Minuten (Serie 1)
    - Hiermit beginnen (Einstieg) - 3 Wiederholungen der Serie 1

    Rollentraining 45 Minuten (Serie 2)
    - Anschließend mit der Serie 2 fortfahren - 3 Wiederholungen der Serie 2
    Rollentraining 50a Minuten (Serie2a)
    - Weiter geht es mit der Serie 2a - 2 Wiederholungen der Serie 2a
    Rollentraining 60 Minuten (Serie 3)
    - Wenn die Serien 1 bis 2a erfolgreich absolviert sind mit Serie 3 bis zur Freiluftsaison fortfahren